6个好习惯避免妇 科 病!女性朋友你一定要注意!

女性的私 处也被称为是健康“三角区”,这个地带比较私 密和脆弱。女性平时若不注意清洁和保养的话,很容易滋生细菌,引发各种妇科病。那么日常要养好哪些好习惯才能提高私 处健康率呢?

6个好习惯提高女性私 处健康率!

一、常做检查

专家提醒女性朋友,有的女性一年至少要进行一次全面的检查,妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病,发现疾病后及时治疗,避免阴 道炎、宫 颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染等更严重的后果。

二、自我预防

自己也可以没事多做做检查,但千万不可“杯弓蛇影”。正常白带应是无色无味的,女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等,就应该及时到正规医院进行专业检查,接受针对性的治疗。

三、穿舒适内裤

专家表示,无论是经期还是平时,女性的私 处分泌物都会有一点气味,这是身体的天然味道,属于正常现象。夏季天气炎热,出汗多,适合细菌滋生。如果内裤比较紧绷,质地不好,就更容易加重味道。

四、平日不用护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外 阴,更换内裤。另外,也不要用各种药液作阴 道清洗,这样做反而会破坏阴 道的内环境,以致发生阴 道炎。

五、少穿紧身裤

跟男人一样,穿紧身的内裤是不利于自身私 处的健康的,不要以为自己没有男人那长长的一根“铁柱”就可以把内裤穿得很紧。少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,亦要避免穿着紧身内裤,应选择棉质内裤。

六、注意生活饮食

饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等有利于维持阴 道酸性环境。通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴 道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致阴 道炎复发。

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